Energiespartipps für den Alltag

Heizen und Lüften

In der Heizperiode nur Stoßlüften. Fenster wenige Minuten weit öffnen und dabei das Heizungsventil schließen
Nachtabsenkung einstellen: Je nach Gebäude kann die Raumtemperatur nachts um bis zu 5 °C abgesenkt werden. Auch tagsüber können Sie die Funktion nutzen, wenn mehrere Stunden niemand zuhause ist
Heizkörper sollen freistehen und nicht von Möbel, Gardinen o.ä. abgedeckt sein, auch das Reinigen von Heizkörpern hilft
Heizung regelmäßig entlüften
Bewusst heizen: unterschiedliche Räume je nach Nutzung heizen und Türen zwischen unterschiedlich stark beheizten Räumen geschlossen halten

Passende Töpfe und Pfannen sparen bis zu 30 Prozent der Energie
Gut schließende Deckel nutzen
Kochen von Kartoffeln oder Gemüse mit möglichst wenig Flüssigkeit. Das Kochgut wird auch im Dampf gar. So lässt sich bis zu 60 Prozent Strom sparen
Bei hohen Wasserbedarf (Nudeln, Klöße): Wasser im Wasserkocher erhitzen. Braucht weniger Zeit und 50 Prozent weniger Strom als ein Ceranfeld des Herds.
Schnellkochtopf bei langen Garzeiten nutzen. Spart Zeit und bis zu 50 Prozent Energie
Backofen nicht vorheizen. Die Backzeit ist zwar etwas länger, braucht aber trotzdem rund 17 Prozent weniger Energie
Backofen nur für große Portionen nutzen: Kleine Mengen wie 2-4 Brötchen sind viel sparsamer auf dem Toaster aufgebacken. Er benötigt nur 1/5 der Energiemenge des Backofens
Wenn möglich Umluft nutzen: Braucht rund 30 °C weniger Temperatur und mehrere Ebenen können gleichzeitig genutzt werden
Nachwärme nutzen: rund 10 Minuten vor Ende der Garzeit Gerät ausschalten

Kühlschrank-Innentemperatur anpassen: 7 °C sind i.d.R. ausreichend und sparen gegenüber 5 °C rund 15 % Energie.
Tür des Kühlschranks oder Gefriergeräts schnell wieder schließen
Extra-Geräte für Feiern etc. stilllegen und nur bei Bedarf anschalten
Nur abgekühlte Speisen in den Kühlschrank stellen oder einfrieren
Tiefgekühlte Speisen im Kühlschrank auftauen lassen
Regelmäßig das Gefrierfach abtauen
Kühlschränke und Gefriergeräte nicht neben Wärmequellen wie Heizkörpern stellen
Bei einem alten Kühlschrank könnte sich der Kauf eines energieeffizienten Gerätes lohnen

Waschmaschine abhängig vom Programm möglichst voll machen
Ein Waschgang bei 60 °C spart gegenüber einer 95 °C-Wäsche rund die Hälfte an Strom.
30 Grad-Waschgänge sind für die meisten Textilien ausreichend
Ökoprogramme nutzen
Wäsche auf der Wäscheleine trocknen
Wäsche gut schleudern, bevor sie in den Trockner kommt: verbraucht ca. 25 Prozent weniger Strom
Wenn ein neuer Trockner benötigt wird, einen Wärmepumpen-Wäschetrockner wählen, dieser verbraucht rund 60 Prozent weniger Strom als Kondenstrockner

Laptop statt PC nutzen: Laptops haben einen deutlich geringeren Energiebedarf
Drucker, Scanner etc. immer erst einschalten, wenn diese gebraucht werden
Fernseher, PCs, Soundsystem und Spiele-konsolen an schaltbare Steckerleisten anschließen und diese nach Gebrauch komplett ausschalten
Ladegeräte für Handy, Kameras etc. nach Gebrauch ausstöpseln

Geschirr nicht vorspülen: Nur grobe Reste entfernen
Geschirrspüler erst einschalten, wenn dieser voll beladen ist
ECO- und Automatik-Programme haben zwar lange Laufzeiten, sorgen aber mit niedrigen Temperaturen zu guten Spül-ergebnissen und Energieersparnis.
Spülprogramme mit 55 °C sparen gegen-über 65 °C-Programmen rund 25 Prozent Energie

Licht nur dort einschalten, wo es gebraucht wird und anschließend wieder ausschalten
Energiespar-Lampen und LEDs benötigen nur 20 Prozent der Energiemenge einer vergleichbaren Glühlampe und haben dabei eine vielfach höhere Lebensdauer

Duschen statt Baden
Duschzeit verkürzen, beim Einseifen das Wasser abstellen
Verwendung von Duschsparköpfen
Bei Einhebelmischer diese grundsätzlich nach rechts stellen und beispielsweise zum Händewaschen kaltes Wasser benutzen
Bei Untertischgeräte – falls möglich – eine niedrigere Temperatur wählen

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